크리스마스 캐롤과 함께 하는 둥글게 건강 교실 12월 모임

고혈압, 당뇨등 만성질환과 합병증은 평소의 건강관리가 중요합니다. 혼자서는 하기 어렵지만 함께 하면 보다 쉽고 즐겁습니다. 건강한 식생활과 운동과 건강관리를 동네 의원 의료진이 직접 알려드립니다. 한달에 한번 1시간. 평소의 건강관리는 건강을 증진시키고 질병을 예방하고 삶의 활력을 주는 일입니다. 참석을 원하시는 분께서는 댓글 달아주시기 바랍니다. 

일시:  12월 24일  오후 1시 ~ 2시 

장소 : 면목본동 동사무소 3층 강당

드레스 코드 : 빨강 또는 초록색 

    모자, 목도리, 장갑등  

1. 혈압, 당뇨 검진 

2. 만세 스트레칭

3. 다함께 둥글게 건강 체조 

4. 4족1체 337박수

5. 건강강좌 및 상담. 

6. 크리스마스 캐롤 

주제 :  100세 시대의 건강관리