2025 다함께 둥글게 건강관리 교실

일시 : 2025년 7월 17일 목요일 3시 ~4시      

장소 : 면목본동 주민센터 3층 강당

이달의 주제 : 

지역아동센터와 함께 하는 백세시대의 건강관리 

 초고령 시대에 건강생활이 더욱 중요해지고 있습니다. 건강한 식생활과 운동의 실천은 병원 치료 못지 않게 중요합니다. 하지만 혼자서는 하기 어렵고 도움이 필요한 경우가 많습니다. 

건강한 백세시대를 위해서는 좋은 습관을 만드는 것이 중요합니다.  하루 30분 운동과 규칙적인 생활을 지금 부터 실천해보세요. 

건강한 생활을 통해서 질병을 예방하고 더욱 건강한 백세시대를 함께 만들어가시기를 바랍니다.  

대상자 : 

고혈압, 당뇨등 성인병 관리가 필요한 어르신 선착순 30명 

내용 : 

1. 혈압,혈당 검진.

2. 만성 질환의 건강 생활 교육

4. 다함께 둥글게 체조 

접수방법 : 

동네의원 만성질환 관리 교실 신청 구글폼

https://forms.gle/VBxKqRhXKuXghREy6

중랑구 동네의원.