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2025 다함께 둥글게 건강관리 교실

관리자
2024-12-09
조회수 249



일시 : 2025년 2월  5일 1시 ~2시

       (   매월 두번째 수요일 오후  )

장소 : 면목본동 동사무소 3층 강당

이달의 주제 : 새해 건강 계획과 비행기 날리기

안녕하세요. 초고령사회가 시작되면서 건강관리가 중요해지고 있습니다.  스스로의 건강 관리는 병원 치료 못지 않게 중요합니다. 

특히 고혈압과 당뇨와 같은 만성질환은 건강한 일상생활이 중요합니다.  매월 첫번째 수요일 점심 1시간. 고혈압, 당뇨 어르신 여러분을 모시고 혈압과 혈당을 검진하고 식생활과 운동요법등 건강상식을  알려드리오니 많은 참여 바랍니다.

대상자 : 

고혈압,당뇨등 성인병 관리가 필요한 어르신 선착순 30명 

내용 : 

1. 혈압,혈당  검진.

2.만성질환자의 건강관리 - 운동과 식이요법 교육

3.건강보험 일차의료 만성질환 건강생활실천 포인트 안내 

4. 스트레칭과 둥글게 체조등 일상생활에 유익한 건강 활동. 


접수방법 : 

동네의원 만성질환 관리 교실 신청 구글폼

https://forms.gle/VBxKqRhXKuXghREy6

중랑구 동네의원. 

미래신경과 024387582

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